一、安装 MySQL 或 MariaDB
详见 Docker 篇（一），安装数据库之后就可以安装 phpMyAdmin；
二、拉取 phpMyAdmin 镜像
拉取，略
三、创建容器
1、环境变量： PMA_ARBITRARY=1 （ 1 代表：显示 服务器输入框，手动输入数据库地址➕端口，反之不显示）；
2、绑定 Docker 数据库容器：添加 PMA_HOST，值为 Docker - MySQL 的别名，例如 mysql1；
链接：此步可以直接绑定 MySQL，与 PMA_HOST=mysql1 同理；
3、端口：容器80，映射自定义端口；
4、映射文件夹：我没有映射，没有必要；
四、测试连接
使用映射的端口访问下；
测试下能否登录，界面如下（有显示服务器地址框）；
地址1：内网nas ip：数据库端口
地址2：公网 ip：数据库端口
地址3：ddns 域名：数据库端口
（不需要 http 前缀）经过测试，使用 IP+端口 方式连接数据库有效，指定或绑定的无效，Docker 自带内网网段；
五、账户管理
初始账户 root 默认密码为创建容器时填写的简单密码，需要到 phpmyadmin 后台修改为复杂密码！！！
后续创建数据库、用户等都需要在此管理；
